Чем опасна сухость воздуха

Влажность воздуха является одним из важнейших критериев для правильной жизнедеятельности любого организма. Даже обычному растению необходим достаточно увлажненный воздух, чтобы оно росло и развивалось. Как утверждают ученые, тело человека примерно на 70-75 % состоит из воды. Для каждой клетки живого организма вода несет в себе питательные вещества. Можно сказать, что вода – это жизнь. Без воды живая клетка начинает сохнуть и погибать. Получая воду из продуктов питания, из ежедневных водных процедур, из воздуха, тело человека функционирует нормально. Как только баланс поступаемой влаги нарушается, то человек начинает испытывать дискомфорт. Кожа начинает шелушиться, трескаться, появляется зуд и раздражение. Волосы становятся тусклыми и сухими. Поэтому следить за влажностью воздуха в помещение жизненно необходимо.
Чтобы решить вопрос недостатка воды в организме, человек может начать потреблять больше жидкости. Но это бывает проблематично, т.к. питье должно быть грамотно продуманно. С увеличением потребляемой воды увеличивается нагрузка на почки, на всю мочеполовую систему человека, что может вызвать различные проблемы со здоровьем, с внешним видом. Для улучшения состояния кожи и волос необходимо использовать различные косметические средства для увлажнения и сохранения влаги. Крема, лосьоны, масла помогают справиться с сухостью кожи, напитать полезными веществами, но на органы человека они не оказывают воздействия. Поэтому самими уязвимыми точками тела человека становятся слизистые, которые иссушаются при сухом воздухе и не могут качественно выполнять свои защитные функции от бактерий и вирусов. Человек часто простужается и постоянно подвержен воспалительным процессам в теле.
Одним из действенных решений проблемы сухости тела человека, кроме увлажнения кожи и достаточного потребления воды, является увлажнение воздуха в пространстве, где находится человек. При увлажненном воздухе восполняется недостаток воды как на поверхности тела, так и для органов человека. Существуют различные способы привести влажность воздуха в норму.

1. Часто делать влажную уборку, при возможности 2 раза в день.
2. Поставить аквариум или емкости с водой, постоянно следить о наполненности этих емкостей.
3. Накрывать горячие батареи, которые иссушают воздух, мокрым полотенцем.
4. Установить увлажнитель воздуха. Какой лучше выбрать - в статье по ссылке.

Обеспечивая все условия для качественной жизни, человек сохраняет свое здоровье на должном уровне. Очень часто такая не значимая на первый взгляд деталь, как сухость воздуха, может существенно снизить самочувствие человека в целом. Дышать правильным воздухом – залог долгой и здоровой жизни.